Tác dụng của giá đỗ đối với nam giới trong việc cải thiện sinh lý

Đối với nam giới, cần rất nhiều chất bổ dưỡng quan trọng để cải thiện sức khỏe tinh trùng, từ đó giúp gia tăng khả năng sinh sản. 

• Tinh trùng rất dễ bị tổn thương bởi các gốc tự do. Vitamin C là chất chống oxy hóa có mặt trong huyết tương của tinh trùng, giúp tinh trùng không bị vón cục và dính kết, vì vậy làm tăng cơ hội thụ thai. Vitamin E có khả năng tăng cường, cải thiện sức khỏe chung của tinh trùng, khi kết hợp với khả năng chống oxy hóa của vitamin C sẽ giúp giảm ảnh hưởng của các gốc tự do tới tinh trùng.
• Sự phát triển của tế bào và tổng hợp DNA không thể thiếu vitamin B12. Vì thế, đây là một trong những vitamin cần được chú trọng, quan tâm nhất trong điều trị vô sinh. Nếu thiếu hụt vitamin B12, tinh trùng sẽ mất tính linh hoạt, di động và giảm đáng kể về số lượng.
• Màng tinh trùng cũng là yếu tố đáng quan tâm trong điều trị vô sinh nam. Các axit béo như omega 3 và omega 6 có tác dụng cải thiện màng tinh trùng.
• Giá đỗ với khả năng cung cấp nhiều vitamin C, E, omega 3, omega 6... sẽ là một lựa chọn hoàn hảo cho những người đàn ông đang đi tìm cho mình một chế độ dinh dưỡng hỗ trợ cải thiện tình trạng vô sinh nam do có các vấn đề liên quan đến tinh trùng. Không chỉ cải thiện chất lượng tinh trùng, giá đỗ còn giúp gia tăng ham muốn tình dục, sự hưng phấn khi quan hệ, tăng thời gian xuất tinh, góp phần khắc phục tình trạng xuất tinh sớm thường gặp ở nam giới. Vì vậy, giá đỗ còn được coi là "thần dược sinh sản của nam giới" và ăn giá đỗ chín hay giá đỗ sống đều rất có lợi cho nam giới bị yếu sinh lý.

• Những tác dụng khác của giá đỗ đối với sức khỏe phái mạnh

  

  Ngăn ngừa ung thư

  Đậu xanh sau khi làm thành giá đỗ sẽ có giá trị dinh dưỡng tăng cao hơn: Vitamin B2 tăng 2 - 4 lần, caroten tăng 2 lần, vitamin C tăng 40 lần, vitamin B12 tăng 10 lần, vitamin nhóm B tăng 30 lần... Do đó, giá đỗ có khả năng khử gốc tự do chống viêm, ung thư rất tốt.

  

  Ăn giá đỗ tốt cho hệ tiêu hóa, giúp nhuận tràng và giảm cân nhanh

  Giá đỗ có đủ chất dinh dưỡng, nhiều vitamin, giàu protein nhưng lượng calo lại rất thấp, từ đó giúp cơ thể hấp thụ nhanh. Đặc biệt, sau quá trình ngâm, giá đỗ đã phát triển và được chuyển hóa thành dạng có khả năng tiêu hóa dễ hơn. 

  Hàm lượng chất xơ có trong giá cao sẽ kích thích sự tiêu hóa tốt hơn, giúp nhuận tràng để cơ thể tiêu hóa, hấp thụ tốt hơn. Chất béo có trong giá đỗ là loại chất béo thực vật đã được chuyển hóa thành hợp chất đơn giản giúp người ăn không bị đầy bụng. Chất béo này còn giúp hỗ trợ điều trị chứng thừa cholesterol máu, hạn chế tăng cân, hỗ trợ giảm cân và một số bệnh về tim mạch khác.

  

  Có phải nam giới ăn càng nhiều giá đỗ càng tốt?

  Tác dụng của giá đỗ với nam giới rất tốt, tuy nhiên nam giới cũng nên sử dụng loại thực phẩm này một cách có định mức khoa học, chứ không phải cứ ăn càng nhiều thì càng tốt. Các chuyên gia đưa ra định mức giá đỗ sống cần ăn mỗi ngày cho nam giới đang điều trị các bệnh lý về tinh trùng là 550 g/ngày. Cần lưu ý là giá đỗ chỉ đóng vai trò là thực phẩm hỗ trợ điều trị chứ không phải là phương pháp điều trị chính.

•  

  Ngoài ra, khi sử dụng giá đỗ, điều mà bạn rất cần lưu tâm là luôn phải lựa chọn giá đỗ có chất lượng tốt, có nguồn gốc rõ ràng bởi giá đỗ mua ngoài rất dễ dính thuốc kích thích tăng trưởng hoặc bị trồng bằng nguồn nước bẩn, ăn vào không những không giúp chữa bệnh mà còn gây hại cho cơ thể.

• Những sai lầm cần tránh khi ăn giá đỗ sống, giá đỗ chín

  Ăn giá đỗ tốt cho sinh lý nam giới, tuy nhiên cần lưu ý những điểm này:

• Không nên ăn giá đỗ khi đói vì giá đỗ có tính hàn, có thể gây ra đau bụng, không tốt cho dạ dày.
• Không ăn giá đỗ khi đang uống thuốc tây hoặc thực phẩm chức năng vì giá đỗ có tính giải các chất độc nên sẽ đồng thời giải luôn công dụng của thuốc.
• Đối với người thể hàn, chân tay lạnh thiếu lực, hay đi ngoài phân lỏng thì không nên ăn giá đỗ sống vì có thể bị mệt mỏi, đau nhức cơ bắp, dẫn đến bệnh về đường tiêu hóa.
• Nên chần giá đỗ qua nước sôi hoặc xào tái để đạt được hiệu quả cao. 

1. Tags
2. giá đỗ
3. giá đỗ giúp sinh tinh trùng cho nam giới
4. giá đỗ sạch
5. Tác dụng của giá đỗ đối với nam giới